Tělová kosmetika, aneb jak na to, aby tělo krásné bylo

Takže, držte si čepice jedem z kopce :-) No, nebo spíš kráčíme do koupelny.

Nejprve se umyjeme…

Sprchování – čím a proč?

Začneme nikoli kosmetikou, ale tím základním a tím je voda. Je dobré znát tvrdost vody ve které se myjete, řada z nás to řeší u myčky, pračky, málokoho napadne řešit to v souvislosti se svou pokožkou. Obecně platí, že čím tvrdší voda, tím víc vysušuje pokožku těla (mimochodem i vlasovou pokožku a vlasy samotné). Když nevíte jak tvrdou vodou máte může vám orientačně pomoci mapa tvrdosti v ČR, najdete jí zde: https://www.svas.cz/vse-o-vode/pitna-voda/kvalita-vody/prehled-obci-podle-vodovodu-kvalita-a-tvrdost/

Máme vyřešenou tvrdost, je to jeden nikoli jediný nepřítel krásné pokožky. Další je teplota, čím teplejší vodu používáte, tím sušší pokožku budete mít. Opět si půjčíme analogii, kdo zná pomalý hrnec ví, že i při nízkých teplotách se dá uvařit guláš. Stejně tak je to s naší pokožkou, netvrdím, že si uvaříte kůži, ale určité změny velmi teplou sprchou můžete pozorovat i na své pokožce a při dlouhodobém, opakovaném používání i změny nevratné. Já doporučuji, sprchujte se teplotou, která je vám příjemná, není studená, ale zároveň není důvod spařit se jako vepř při porážce.

Vodu máme puštěnou a jdeme se namydlit...no jo, ale čím?

Popravdě je to vlastně jedno, přípravek který máte na kůži jen několik málo vteřin nemusíte nijak zásadně řešit co do jeho složení. Ale i u tělové kosmetiky přihlédněte k typu pokožky, obzvláště ti z vás, kteří mají, jako já, pleť dehydrovanou, suchou, citlivou. Majitelé těchto 3 typů pokožky by měli vždy používat sprchový gel, nebo mýdlo s nějakým olejem, nebo hydratační složkou. Ovšem i majitelé mastné, nebo normální pleti nemusí zbytečně vysušovat svou kůži a používat také hydratační, které nemusí být olejové (aloe, výtažek z okurky atd.)

Zastavme se ještě u jedno tématu. Mýdlo – tuhý sprchový gel – sprchový gel. Je naprosto jedno jakou formu volíte a co preferujete.

A teď malé rýpnutí.

Nedávno jsme zažili obrovský hype kolem „tuhých sprchových gelů“. Upřímně, je to jen marketing, tuhý sprchový gel je prostě mýdlo. Buď koupíte zajímavě zabalené mýdlo za cca 150,- Kč, nebo standardní mýdlo za 30,- Kč. Co jsem se díval po internetu složení je skutečně totožné.

Jsme umytí a jdeme se namazat…

Tělový olej, mléko, krém. Jak se v tom vyznat, kdy co používat?

Tohle není tak jednoduché téma.

Nejprve ke konzistenci, záleží jen na vás, kterou preferujete. I když malý rozdíl tu je. Veškerá pečující tělová kosmetika je založena na olejích (ano dnes i moderních dalších složkách, ale olej je pořád v každém produktu). Záměrně jsem užil výraz pečující kosmetika…

Tělová kosmetika a často tělová mléka a krémy je tzv. prázdná kosmetika, obsahuje jen vodu, parafín, vazelínu (ne ta skutečně žádnou výživu, ani skutečnou hydrataci pleti nedodá, jen jí obalí, jako igelit) a parfém, paradoxně často to jsou velmi drahé, značkové, luxusní produkty. Účelem takové kosmetiky je vás navonět a vytvořit pocit (jde skutečně jen o pocit) hladké, hydratované pleti, opak je pravdou, vaše pleť strádá.

I proto ve své péči o tělo preferuji 100% oleje, nehodlám platit za nejdražší vodu na Zemi (ano veškerá kosmetika je tvořena více než ze 70% vodou).

Že jste olej zkoušeli a byli jste ulepení a mastní?

Já taky, než jsem si uvědomil, že na sebe mažu čistý olej. Takže dávka oleje na jednu nohu je cca 3 – 4 kapky.

A teď kde olej koupit?

U aplikace na tělo je to úplně jedno, klidně si kupte litr oliváče, nebo slunečnicového v supermarketu, je to fakt jedno, i když litr budete mít na dost dlouho. Já objevil mandlový v Action za 73,- Kč Samozřejmě i v olejích je rozdíl, třeba mandlový olej je jeden z nejlehčích, navíc je uklidňující, jojobový olej je dost hustý a ocení ho především sušenky, jako já. Absolutně nevhodný na cokoli je olej kokosový, pokud můžete vyhněte se mu, je totiž ohromně komedogenní.

Co to je komedogennost oleje?

No, lidově řečeno je to pravděpodobnost toho, jak rychle vám daný olej ucpe póry, nebo udělá beďara. Přehlednou tabulku najdete zde: https://choosegreen.cz/komedogenni-a-nekomedogenni-pletove-oleje/

A tím jsme s péčí o tělo pro dnešek u konce.

No tak dobře ještě několik rad:

- dělá vám samoopalovák fleky? Nařeďte ho olejem, 2 díly samoopalováku (musí být tekutý, nikoli mléko, nebo pěna) 1 díl oleje (třeba mandlový). Jen musíte počítat, že naředěním se sníží efekt samoopálení a budete ho budovat déle, než s čistým smoopalovacím produktem. Také ho nezapomeňte před každým nanesením protřepat, aby se olej spojil.

- čistý olej vám smrdí? Nakapejte do něj libovolný esenciální olej, na 100 ml oleje cca 15 – 20 kapek

- na suché ruce, kolena, lokty a jizvy je nejlepší malé množství vepřového sádla, uvidíte divy

Teď už je to skutečně vše, mějte se fanfárově a pamatujte, že jen pravidelná péče přináší ovoce.